CERTIFIED FITNESS INSTRUCTOR

Certified Fitness Instructor (CFI) adalah pelatihan utama dari PrimaFit Academy yang akan mempersiapkan Anda untuk menjadi Instruktur Kebugaran siap kerja. Materi telah disesuaikan dengan kebutuhan di lapangan dan sebagian besar pelatihannya adalah praktik.

Course type: Certification

MATERI PELAJARAN:

• Perkenalan Latihan Kekuatan

• Anatomi Muskuloskeletal

• Pemanasan dan Pendinginan

• Fitness Assessment

• Praktik Variasi Gerakan

Seluruh pelatihan akan dilaksanakan secara langsung (OFFLINE) selama 3 (tiga) hari berturut-turut.

Hari 1: Teori dasar latihan kekuatan dan praktik gerakan

Hari 2: Praktik gerakan dengan dan tanpa alat bantu

Hari 3: Lanjutan praktik gerakan, ujian Teori dan praktik

Setelah lulus sebagai PrimaFit Academy Certified Fitness Instructor (CFI), peserta diharapkan:

• Dapat menyusun program latihan yang aman dan sesuai kebutuhan klien.

• Mampu melakukan assessment kesehatan dan kebugaran dengan baik.

• Dapat mendemonstrasikan dan mengajarkan gerakan yang benar.

• Memiliki kemampuan instruksi yang jelas dan mudah dipahami.

STUDY KIT

• Kaos signature PrimaFit Academy

• Buku cetak berisikan materi

• Modul nama gerakan berdasarkan kelompok otot.

• Modul variasi gerakan (praktik)

• Tergabung ke Whatsapp group alumni CFI

Syarat peserta: Lulus SMU atau sederajat