TRIGGER POINT COURSE

Sering merasakan kekakuan pada otot hingga mengganggu aktivitas sehari-hari Anda? Mari pelajari Self-Myofascial Techniques (SMT) menggunakan foam roller. SMT juga dapat digunakan untuk tahap pemanasan sebelum berolahraga dan merupakan protokol penting dalam OPT Model NASM.

Kenapa Anda wajib ikut TPTherapy course?

Pelatihan ini merupakan pelatihan resmi di mana Anda akan mempelajari seluruh teori penting terkait SMT dan juga praktik langsung pengunaan alatnya. Foam rolling adalah proses pemijatan yang dilakukan sendiri untuk melepaskan bagian-bagian otot yang tegang atau melepas ikatan (knot) yang terjadi pada jaringan otot khususnya bagian fascia.

Melakukan peregangan tidak selalu cukup untuk melepaskan gejala otot yang tegang, sehingga dibutuhkan SMT. Dengan melakukan teknik ini, ikatan otot dapat dilepas dan peredaran darah pada bagian otot tersebut dapat bejalan dengan normal. Saat kita melepaskan knot pada serat otot melalui teknik foam rolling, pola gerakan akan menjadi lebih baik, rasa sakit saat melakukan gerakan tertentu yang disebabkan oleh ikatan otot pun akan hilang, dan tentu saja salah satu hasilnya adalah dapat meningkatkan performa.

Course type: Certification

STUDY KIT

Kaos signature PrimaFit Academy.
Modul Trigger Point Course.
Foam Roller Tigger Point 3.1.
Sertifikat kelulusan, apabilan peserta dinyatakan lulus.

Syarat pendaftaran peserta:: Lulus SMU atau sederajat.

INVESTASI: 2.000.000 (termasuk Foam Roller TP 3.1)

Durasi Workshop: Satu (1) hari.
Mulai jam 09:00 pagi s.d. selesai.
Diakhiri dengan sesi tahapan ujian pilihan ganda dan interview praktik.

SYARAT KELULUSAN

Wajib mengikuti seluruh rangkaian
Lulus seluruh tahapan ujian yang dilakukan secara OFFLINE, berikut ini:

TAHAP 1: Memperoleh nilai kelulusan minimal 70% untuk ujian PILIHAN GANDA.
TAHAP 2: Memperoleh nilai kelulusan minimal 70% pada ujian INTERVIEW DAN PRAKTIK yang akan dipantau langsung oleh edukator. Peserta mendemonstrasikan gerakan-gerakan yang diujikan dengan benar.

Apabila salah satu tahap ujian belum mencukupi nilai kelulusan minimal 70%, maka peserta belum LULUS sertifikasi.

APPROVAL KELULUSAN akan diinformasikan oleh admin setelah poin-poin di atas telah terpenuhi seluruhnya.

PENDAFTARAN melalui CS PrimaFit Academy +62 87847592125.